患者:腰痛 最近好象腿、背都痛化验、HLA-B27阳性 两年前检测不好 腰痛 最近好象腿、背都痛能治疗好么?网上很多广告都说可以治愈?可信么?广东省中医院风湿科邓兆智:1、强直性脊柱炎要看病情是否缓
自我保健的内容包括正确择医、用药和正确对待病程和治疗中出现的各种问题;其次是建立战胜疾病的健康、积极的精神及心理状态;第三是日常饮食起居、工作生活、以至休息睡眠等各方面的良好行为;最后,积极、合理的体育锻炼,在一定意义上甚至比药物治疗还重要。以下介绍一些自我关节保健运动的方法:一、充分重视调动机体的自救能力:机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力,当关节炎症状态或损伤时,便会发出疼痛的讯号,使病人避免过度运动,关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人,如果活动后晨僵减轻,疼痛没有加重,提示可以适当增加运动量。反之,如果活动后疼痛或不适持续加重,则应当减少活动,增力休息。因此,如果关节疼痛不很严重而可以忍受,建议病人尽量不要使用止痛药物,以免掩盖了疼痛给机体的警告。二、“恰到好处”的关节保健运动至关重要。俗话说“生命在于运动”。运动的好处很多是药物所难以达到的:1、运动使骨骼更加强壮,使身体更多的钙质沉积于骨骼,使骨骼更加坚固,增强了对机体的支持能力。2、运动促进肌肉代谢,使之更加有力,有助于关节的稳定性。3、运动能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此,三、日常生活中的关节的注意事项:对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的,驼背的发生和发展是非常缓慢的,使人难以觉察。所以保持躯体的正确姿势和活动性极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直,坐直,不靠背椅,不要坐软沙发,避免坐躺椅。坚持睡硬板床;力争仰卧姿势时间延长。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。站立,平时可足跟着墙,双膝伸直,肩、背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触到墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松后再做几次。游泳是一项全身性运动,对脊柱及四肢关节均有益,因此对掌握游泳的病人,不失为一种良好的锻炼方法
广东省中医院风湿科邓兆智: 1、如果诊断是类风湿,所开的药肯定是针对治疗该病的,至于要询问每个药的作用,有时间你可以慢慢看看该药说明书,如果要细说,恐怕时间不允许。2、作为病者的家属,一定需要寻找能治疗该病的专科,因为长期从事专科的医生,对该专科的疾病有一定的熟识,能尽快的达到治病的目的。3、作为病者家属,一定要听清医生的医嘱,因为每个药都可能有不良反应,需要回到家里注意的。还有一定要听清医生所讲的内容,尽量的配合医生的要求帮助病者。还要替代医生观察病人的状况,下次复诊的时候能简单厄要告诉医生。帮助医生做下一步的决定。4、医生每天需要面对数十位病人。往往一个上午,不能喝水,也不能上厕所,一坐就是5-6个小时。我行医多年,还没见到过那个医生不想为患者解决病痛的,但医生也是人,精力与能力都有限,非常希望来就诊的病人能中肯的、简要的把病情说清楚,把资料带齐,特别是家属也能配合好,这样对双方都是有利。你说不是吗。
患者:四肢大、小关节痛,轮流交替,20余年化验、血尿酸高,有时700多,5月2号查993,血沉30,抗O为 200用过别嘌醇、消炎痛、痛风舒等怎么治疗才能减轻痛苦广东省中医院风湿科邓兆智:1、你已经是痛风病人了,除了药物控制尿酸外,还需保护你的肾脏,查查导致尿酸升高的原因,例如是否肾结石?糖尿病?高血压?骨质疏松等等。2、你的饮食基本应该是清淡饮食,油、盐、肉都要严格控制。最好按你的活动量进行搭配。3、如果没有其他合并症的话,每天保证平路快慢走约一小时以上。4、每半年须做全面的身体检查:肝肾功能、血脂、血糖、糖化血红蛋白、风湿三项、血沉等等。5、你给出的化验结果比较片面,这样不能全面掌握目前你身体的真实状况。希望能做较为全面的检查。
高尿酸血症及痛风患者忌口须知:1、戒酒、啤酒2、戒内脏、海鲜、野味类3、戒大鱼大肉、瘦肉水4、戒老火靓汤、火锅类5、急性发作时戒豆类、豆制品宜食的食品须知:1、每天须喝2000毫升以上白开水2、每天1-2杯牛奶;多吃青菜、水果3、多吃大米、面食;每天一只鸡蛋4、少油腻5、缓解时可食少量淡水鱼或猪肉6、少吃多运动